Mijn Eetmeter
VoedingscentrumZet wat je eet in de app en je ziet meteen of je niet te veel calorieën eet en of je wel de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt.
LET OP: Downloads verlopen via de App Store, controleer daar altijd de meest actuele prijs, compatibiliteit en andere informatie. Je hebt een actief Apple account nodig om apps te installeren.
Mijn Eetmeter is een online eetdagboek dat mensen helpt om gezonder te eten. Je krijgt inzicht in je eetpatroon en in de hoeveelheid energie en voedingsstoffen die je binnenkrijgt. Ook krijg je concrete tips hoe je gezonder kan kiezen en volgens de Schijf van Vijf kan eten. Wil je afvallen? Met het onderdeel Mijn nieuwe balans ondersteunen we je bij het zetten van kleine maar uitdagende stappen richting een gezonder gewicht.
SNEL JE DAGBOEK INVULLEN MET DE BARCODE-SCANNER
In de app Mijn Eetmeter kun je de barcodes van producten scannen. Zo voeg je makkelijk en snel producten toe aan jouw dagboek.
120.000 MERKPRODUCTEN
In Mijn Eetmeter zitten ruim 120.000 (huis)merkartikelen.
AFVALLEN
Veel van de gebruikers van Mijn Eetmeter gebruiken het als hulp bij afvallen. Mijn nieuwe balans helpt daarbij. Je ziet wekelijks:
1. Hoeveel je bent afgevallen en feedback op je gewichtsverloop.
2. Hoeveel je meer bent gaan eten binnen de Schijf van Vijf. Want gezond eten is de basis tijdens het afvallen én om later je goede veranderingen vast te houden.
3. Hoeveel snacks, dranken en sauzen je neemt. Dit overzicht kan je helpen om een volgende stap uit te zoeken. Bijvoorbeeld het vervangen van frisdrank door een light-variant of water.
4. Hoe goed je (vooruit) gaat qua beweging. Dat kan sport zijn maar ook stevig wandelen en fietsen. Koppel optioneel je Watch via Gezondheid aan de beweegmeter.
En elke week krijg je nieuwe tips die helpen bij het afvallen.
BMI BIJHOUDEN
In Mijn Eetmeter kun je bijhouden hoe je gewicht zich ontwikkelt. Daarvoor vul je regelmatig je gewicht in. Je ziet dan in een grafiek hoeveel je aankomt of afvalt en of je BMI al gezond is.
BEWEEGMETER
Genoeg bewegen hoort bij een gezonde leefstijl, net als gezond eten. Als je wilt kun je daarom ook bijhouden hoeveel je beweegt en of dit genoeg is om de beweegrichtlijn te halen.
WAT MAAKT MIJN EETMETER UNIEK?
1. Helemaal gratis en zonder commercieel belang
Mijn Eetmeter is en blijft gratis. Het Voedingscentrum kan deze app gratis aanbieden omdat wij 100% door de overheid gefinancierd worden om mensen te helpen gezonder te eten. Omdat we geen commercieel belang hebben is onze informatie onafhankelijk en betrouwbaar. We zullen ook nooit je persoonlijke informatie delen met derden.
2. Altijd actueel
In Mijn Eetmeter vind je algemene voedingsmiddelen, maar ook veel merkproducten. Mijn Eetmeter haalt de productinformatie uit de Levensmiddelendatabank. De productinformatie van merkproducten in deze databank krijgen we direct van fabrikanten.
3. Voedingswaarde zoals je het eet
Staan op het etiket de waarden van de rauwe pasta, dan rekenen wij dit in Mijn Eetmeter voor je om.
4. Advies ook op vitamines en mineralen.
Op het etiket staat hoeveel energie, vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten zout en soms ook vezels er in het product zit. In Mijn Eetmeter krijg je voor deze voedingsstoffen direct een advies op maat. Maar je kunt in Mijn Eetmeter ook letten op vitamines en mineralen.
5. Volgens de Schijf van Vijf
Mensen die graag meer volgens de Schijf van Vijf willen eten, bieden we een Schijf van Vijf-advies aan. Daarin krijg je te zien hoeveel jij al eet volgens de Schijf van Vijf en krijg je tips hoe je gezonder kunt kiezen.
6. Link met de app ‘Kies ik Gezond?’
Gebruikers van onze ‘Kies ik Gezond?’-app kunnen producten vanuit die app favoriet maken in Mijn Eetmeter. In deze app zie je per product of het gezond is.
MIJN VOEDINGSCENTRUM
Mijn Eetmeter wisselt gegevens uit met de website www.mijnvoedingscentrum.nl. Op deze website kun je met dezelfde gegevens inloggen als met Mijn Eetmeter. Je vindt daar nog meer handige tools. Ook kun je je dagboek en de resultaten downloaden en printen.
SUCCES
Ondertussen is de app al ruim 2,5 miljoen keer gedownload en kent vele enthousiaste gebruikers, zoals Elly: “Het gaf inzicht. Bij sommige dingen dacht ik: jee, zoveel calorieën, of zoveel suiker of vet. Je weet het wel, maar je schrikt toch als je die getallen ziet.”
--
Mijn Eetmeter van Voedingscentrum is een iPhone app met iOS versie 13.0 of hoger, geschikt bevonden voor gebruikers met leeftijden vanaf 4 jaar.
Informatie voor Mijn Eetmeteris het laatst vergeleken op 10 May om 04:35.
Informatie
- Releasedatum:1 Jul 2013
- Bijgewerkt:7 Dec 2023
- Versie:4.7.1
- Compatibiliteit:Vereist iOS 13.0 of nieuwer. Compatibel met iPhone, iPad en iPod touch.
- Grootte:12.2 MB
- Leeftijd:4+ jaar
- Beoordeling:4.5 van 5
- Categorie:
Nieuw in versie 4.7.1
We hebben in deze update verificatie (of authenticatie) in 2 stappen toegevoegd. Daarmee bescherm je jouw gegevens nog beter tegen diefstal. Stel verificatie in 2 stappen in via je accountgegevens onder Mijn profiel. Daarna kun je inloggen in Mijn Eetmeter met je wachtwoord en via een authenticator app op je telefoon. Download daarvoor bijvoorbeeld de gratis Microsoft of Google authenticator app.
457 geschreven reviewsRecensies
Eetmeter
MeerOp zich een prima app maar het is soms wel lastig om overzicht te krijgen tussen de verschillende onderwerpen
Ook zou het fijn zijn als er toegang zou zijn tot recepten die je op weg helpen naar een beter dagmenu3door Hor*******03/05/2024Aanrader!
MeerEen uitstekende manier om langzaam af te vallen: elke dag wat minder calorieën verbranden dan de 2500 die ik normaal gesproken nodig heb.
5door Gre*****02/05/2024Mijn calorieën tellen
MeerHet is een fijne app om je calorieën te tellen geen reclame, heerlijk. Stuurt herinneringen. Maar moet nog veel ontdekken, dus ben benieuwd. Je kan ook je beweging toevoegen. Of je sport of niet en hoeveel calorieën je verliest. Ideaal toch!
5door Fib*******30/04/2024
Meer van Voedingscentrum
Reageer op deze app
Dit vind je misschien ook leuk
Laatste reacties
- Don zei over Pass4Wallet - store cards: "I cannot find the option to add a card using photos of the..."
- Lizzy zei over Toggl Track: Hours & Time Log: "Als ondernemer met een klein team ben ik groot fan van Toggl...."
- Arie V. zei over Intergas Comfort Touch: "Nieuwste versie is niet beter maar eerder slechter geworden...."
- Yentl zei over Podimo: Podcasts Luisterboeken: "Normaal echt zo’n fan, maar hij blijft nu maar stoppen. Echt..."
- Peter zei over PMT: "Werkt PMT samen met windows 11"
- Tom Brandt zei over Fitbit: gezondheid en fitness: "Naar aanleiding van uitgebreid onderzoek op..."
- Esther Visschers zei over Dice Dreams™: "Jammer dat er niet meer mogenlijkheden zijn om te kunnen..."
- Ilona zei over Ruzzle: "De laatste weken hapert Ruzzle heel erg. Het pakt de woorden..."
- Hkling zei over ANWB Energie: "De tussenstand wordt vanaf januari niet meer bijgewerkt...."
Reactie
Hoe koppel ik mijn Eetmeter aan mijn iwatch