Gezondheid en fitnessGratis!
4.0 · 32 beoordelingen
LET OP: Downloads verlopen via de App Store, bekijk daar altijd de meest actuele prijs, compatibiliteit en andere informatie. Je hebt een actief Apple account nodig om apps te installeren.
Voorbereiden op een 5 kilometer hardloopwedstrijd met de 5K Hardloop App!
Jouw lichaamskracht zal geleidelijk toenemen met de 'intervaltraining' methode. Gedurende de komende 8 weken zal jouw hardlopen geleidelijk verbeteren. Je zult beginnen met intervallen van 1 minuut joggen afgewisseld met 1,5 minuut wandelen. Bij het afronden van trainingen zal je lichaam sterker en het programma langzaam uitdagender worden. Voor je het weet, ren jij jouw 5 kilometer loop!
Neem jouw apparaat met je mee tijdens het lopen! Luister naar jouw favoriete muziek en krijg door je oortjes te horen wanneer je moet lopen of rennen. Jouw hele training krijg je door je koptelefoon of luidspreker te horen.
Een blik op de app laat je tijdens de training zien:
- Hoe lang je al loopt
- Hoeveel tijd je de training nog duurt
- Hoelang je binnen het huidige interval nog moet
Moet je stoppen om je veters te strikken? Pauzeer de training! Of klik op Terug/Volgende om naar andere intervallen te gaan.
5K Hardloop Functies:
- Buiten of op de loopband te gebruiken
- Beluister jouw muziek terwijl je rent -de coach spreekt je op de achtergrond toe
- Te gebruiken met iedere muziek app
- Overzicht van de Hardloopplanning - kijk vooruit en bekijk toekomstige trainingen
- Hardloop interval bediening
- Apple Health Ondersteuning! Synchroniseer jouw training met de Health app en krijg een beter overzicht over je totale fitheid.
--
5K Hardloop App - Couch to 5K Run van Charles Vanderhoff is een app voor iPhone, iPad en iPod touch met iOS versie 9.0 of hoger, geschikt bevonden voor gebruikers met leeftijden vanaf 4 jaar.
Informatie voor 5K Hardloop App - Couch to 5K Runis het laatst vergeleken op 14 Nov om 04:16.
Deze app is door Apple bijgewerkt en geeft nu het Apple Watch-appsymbool weer.
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Niet heel vriendelijk
Je bent je training zomaar kwijt, hij pauzeert snel terwijl je dan wel aan het hardlopen bent. Ik ben niet heel enthousiast.
Valt steeds uit
Tijdens het hardlopen deze app uitgeprobeerd. Na een aantal keer kijken hoelang ik nog moest rennen/hardlopen, viel de app ineens uit. Weg training. Dit is een aantal keer gebeurd, dus nu opzoek naar een andere app.
Superrrrr
Super app. Heb deze app erop gezet omdat ik wat aan mijn gewicht wou doen.
Dank zij deze app is dat gelukt en loop ik ook nog de 5 km met gemak uit
